6 Moduri în care pisicile mele mă ajută să mă relaxez

Viața mea poate deveni puțin nebună. O mulțime de nebuni, în ultima vreme! Uneori nu sunt sigur cum o face o persoană. Lumea pare să accelereze. Este interesant, dar poate fi stresant pentru unii dintre noi.

Știu că ritmul vieții poate fi atrăgător, dar și stresant pentru mine. Cred că sunt unul dintre acei oameni extrem de sensibili - îmi place să mă grăbesc de stimulare, dar am și nevoie de o pauză. Mă pot descurca cu ușurință într-o vîrstă de neliniște despre chestii. Adăugați la aceasta că sunt probabil un introvertit și puteți vedea că am nevoie de ajutor de relaxare uneori.

Dar, norocos, am o grămadă de cadre didactice. Aici intră pisicile mele. Iată ce mi-ar spune dacă ar putea vorbi - și poate vorbesc! Trebuie doar să învăț să-i ascult comportamentul.

1. "Faceți yoga!"

Pisicile mele ma cunosc foarte bine si stiu ca yoga functioneaza pentru mine. Trebuie să-mi amintesc să-mi fac yoga. Da, am o practică zilnică (eu sunt un profesor, așadar probabil că am o practică zilnică!). Dar pisicile îmi amintesc să respir și să stau liniștit. Tot ce trebuie sa fac este sa ma uit la frumosul lor stretching si relaxare (chiar meditand!), Si imi amintesc de instrumente foarte usoare, care sunt la indemana mea. Trebuie să-mi amintesc aceste instrumente! Cu toții avem unelte - ce e al tău?

2. "Este doar o carte, mamă!"

Ca să nu mă ia prea serios (zeița interzic!), Pisicile mele sunt acolo ca să mă facă să râd de mine. Este destul de ușor să te ocupi de chestii când îți dai inima și sufletul în lume. Este un loc vulnerabil pentru a fi în, fără îndoială despre asta. Deci, când lansez ceva nou în lume (o carte, în cazul meu - pentru tine ar putea fi o versiune a unui cântec, un blog, o carte, o pictură, o propunere, un nou loc de muncă, o idee nouă, schimbare de viață) mă face bine să-mi amintesc că lucrul - indiferent ce este - nu sunt eu. Pisicile mele știu asta! Mă vor iubi dacă am o carte sau nu. Păi, poate ar fi. Se pare că preferă ca cărțile să fie despre ei! Din fericire, cărțile și povestirile SUNT de multe ori despre ele. Totuși, nu am nici o îndoială că pisicile mele mi-ar spune să-mi schimb concentrările de la lucruri pe care nu le pot controla. De ce de ce nu toate lucrat despre nimic !? Pisicile au ideile potrivite. În plus, sunt mai bune lucruri de făcut.

3. "Ia-ți un pui de somn!"

Uită-te la pisica ta pentru inspirație atunci când ești îngrijorat de ceva. Ei petrec cel putin trei sferturi din zi dormind. Nu vreau să mă transform într-un ciocănit, dar poate că, dacă aș dormi cu ei, timp de cinci minute, m-aș simți puțin mai îngrijorat de termenele, cererile și chestiile vieții. Și pariez că n-ar trebui să mă întind mult timp și aș avea o companie de pisici destul de rapide - poate o companie cu pisici multiple.

4. "Să jucăm!"

Avem un nou pisoi în casă și el este atât de distractiv! El este complet despre joc, iubire și somn. Și a fost un alt memento minunat. Distracția pare să evite stresul. Este destul de greu să fii foarte stresat atunci când râzi de anticul pisicii tale drăguțe. El sau ea vă va atrage în joc - lăsați-i! Jocul și râsul sunt foarte puternice.

5. "Să jucăm mai mult!"

Pisicile nu vor înceta să mai joace până acestea sunt gata să se oprească, la fel ca un câine cu o jucărie. Vom reveni imediat la activitatea noastră umană. Acest lucru este atât de înrădăcinat în noi. Vinați-o pe mentalitatea muncologică din această țară! Relaxeazate un pic. (Incerc si eu). Lasati pisica voastra sa va invete sa va luminati si sa va luminati.

6. "Lumea se învârte în jurul meu, nu voi!"

Acesta este cel mai bun memento pentru pisici, vreodată. Este, la urma urmei, universul lor, nu al meu. Acest lucru nu lasă absolut nici o libertate pentru mine să fiu stresat despre nimic! Sunt prea ocupat cu grija pentru pisici. Dulapuri de hrănire, hrănire, periere, joc, gheare tăiate, calitate nap-`n-lap timp - este totul bun! Și este bine pentru mine, precum și pentru pisici. Rezultat: o pisică mai relaxată. (Eu sunt - Cat.)

Deci, cum vă pot ajuta pisicile să vă relaxați? Au propriile lor strategii unice? Ce te-au învățat să te confrunți cu viața? Distribuiți povestirile în comentarii!

Pentru mai multe despre pisici și relaxare, consultați:

• Pisicile mele Ajută-mă cu Yoga - Nu, serios!
• 5 Moduri Pisicile sunt o Terapie Mare pentru anxietate sau depresie la copii
• 5 motive pentru care băieții de pisică fac prieteni buni

Despre Catherine Holm: A spus că este amuzantă, dar nu o cunoaște, fiind acuzată că a fost un con artist neintenționat de către soțul ei, liniștită, cu izbucniri frecvente neanunțate în animația dansului, Cat Holm îi place să scrie, să lucreze și să trăiască cu pisici. Ea este autorul memoriului tematic "Catararea cu pisici": "Ours pentru o scurta perioada", creatorul cartilor cadou de poveste fantastica Ann Catanzaro si autorul unei colectii de povesti despre oameni si loc. Ea iubește să danseze, să fie afară ori de câte ori este posibil, să citească, să se joace cu pisici, să facă muzică, să facă și să predea yoga și să scrie. Cat trăiește în pădure, pe care o iubește la fel de mult ca o ciocolată cu adevărat întunecată, și primește fotografii de inspirație obișnuite, împreună cu fotografiile sale duble de espresso din oraș.