Pisicile dvs. vă ajută să faceți față stresului de vacanță?

Sunt cam încurcat de ce sărbătorile ar trebui să fie stresante pentru mine, dar se pare că stresul de vacanță amenință să se strecoare pe mine în fiecare an. Nu avem copii în jur și câteva familii extinse în apropiere. Încercăm să rezistăm presiunii comerciale de a cumpăra acest lucru și de a cumpăra acest lucru. Chiar și așa, nu sunt imună de ocupația care poate apărea din vacanță. De fapt, am semnat cu entuziasm pentru nu unul, ci două coruri de vacanță în comunitățile din apropiere! Îmi place să cânt. Dar am ajuns să renunț la un grup. A fost prea mult. Chiar și grupul rămas a fost aproape prea mult ...

Cum poate un sezon de sărbători să solicite o astfel de energie? Chiar și oamenii care nu sunt norma, la fel ca mine, sugem în ocuparea și potențialul stres al sărbătorilor. Ce am creat?

Unii oameni se înfloreau în ce privește ocupația, haosul și conducerea serioasă a sărbătorilor. Dar eu sunt o persoană care are nevoie de o mulțime de spațiu în viața mea, sau stresul mă poate împinge rapid din echilibru. Din fericire, pisicile mele fac foarte mult pentru a mă ajuta să fac față stresului potențial de vacanță! Fără să mă încerc, mă aduc pe pământ. Iată cum:

1. Mă fac să mă relaxez

Nu mai e nimic mai relaxant decât să mă las să mă îndepărtez de orice cerințe (muncă, viață, sărbători, altele) și să fiu doar cu pisicile mele. Când se așează lângă mine și îi îndemn, este aproape o formă de meditație. Mă relaxez foarte mult și nu sunt nicăieri altundeva în acel moment, doar acolo mângâind-i și bucurându-se de personalitatea lor unică. Când trebuie să scap de stres și să mă întorc pe pământ, iau timp cu pisicile mele. Dacă nu-mi amintesc să iau timp cu ei, ei au propriile lor căi de a mă lăsa să știu. Uneori sunt puțin cam dens, dar în cele din urmă primesc mesajul și mă ocup de asta!

2. Mă fac să râd

Pisicile sunt mari umoriști, iar râsul ÎNAPOI reduce stresul. Nu trebuie să subliniez faptul că am ajuns la o repetiție a corului în cazul în care drumurile sunt rele - pur și simplu pot alege să nu vă faceți griji și să nu plecați. Lumea nu se va termina. Mai bine, voi fi acasă și mă pot juca cu pisicile! Și asta este exact ceea ce am făcut, în acest scenariu adevărat. Cele mai multe lucruri pe care îmi dau seama că vă îngrijorați sunt într-adevăr nesemnificative - legate de vacanță sau altfel!

3. Mă ajută să mă bucur de muzică chiar dacă nu reușesc să o interpretez

Așa cum am spus, am renunțat la un cor al sărbătorilor comunității, când mi-am dat seama că am fost prea suprasolicitat pentru propria mea sănătate mintală. Cu toate acestea, m-am dus la repetiții suficiente pentru ca muzica să treacă cu adevărat prin creierul meu. Ghici ce? Subconștient mi-am inserat numele pisicii într-unul din cântece și mi-a plăcut mult timp să-l cânt pe mine! (Da, sunt ciudat.) Nu sunt sigur că pisica era prea fericită de această improvizație, dar asta eo altă poveste.

Nu numai că pisicile mele se bucură de bluegrass! Tocmai jucasem un CD Trampled by Turtles și jucam muzica cu linguri în ritm. Kieran, pisica mea muzicală, a intrat în cameră și a fost foarte entuziasmat. El devine însuflețit atunci când se joacă ORICE tip de muzică, indiferent dacă jucăm instrumente sau ascultăm înregistrări. Bucuria lui mă face să mă bucur de muzică și mai mult.

4. Mă ajută să fac muzică când trebuie să o interpretez

Bine, am mințit puțin. Deși am renunțat la un cor, încă mă angajez să joc pian pentru o singură zi în ajunul Crăciunului. Deci, am practicat cateva colinde de Craciun destul de putin. Kieran, ca întotdeauna, sare pe cheile de pian pentru a ajuta. Dar Zorro inteligent a început să-l copieze. Cumva, cu Zorro, cred că este probabil mai mult despre atenție și nu atât de multă dragoste pentru muzică, dar nu contează - acum am două piani care cântă pisici. Norocos!

5. Ele ajută la crearea cookie-urilor!

Și da, există un alt lucru de vacanță la care m-am supărat. Am făcut cookie-urile aseară. Am niște vecini minunați pe care vreau să le dau plăcuțe de cookie. Dar, într-un fel, procesul de fabricare a cookie-urilor a fost complet ne-stresant și de fapt destul de distractiv. Acesta este un biggie pentru o persoană care nu iubește timp în bucătărie. Poate că m-am distrat pentru că pisicile mele m-au ajutat să fiu atât de echilibrat în acest sezon. Sau poate a fost foarte distractiv pentru că am avut stereo pe Monroe Crossing (o altă bandă albastră).

Sau poate, frumoasa mea domnișoară Jamie Bluebell pur și simplu făcea o treabă excelentă de supraveghere și prezența ei a făcut totul bine. În orice caz, sunt sigur că sărbătorile ar fi mult mai stresante fără pisicile mele. Nu-mi pot imagina sărbători fără pisici!

Cum vă ajută pisicile să faceți vacanțele? Spune-ne în comentariile!

Mai mult de Catherine Holm:

• 6 Lecții de viață masivă Pisicile mele m-au învățat fără să încerc
• Aveți o pisică cu Velcro? Iată 7 moduri de a spune
• 8 Moduri în care sunt exact ca pisicile mele
• Aplaudăm eforturile TNR în feline și prietenii din Vermont
• Să vorbim - v-ați alătura unui grup de sprijin pentru durere pentru a muri o pisică?
• Cinci sfaturi pentru a ajuta un prieten care se confruntă cu durere după pierderea unei pisici
• Hai să vorbim despre ce ne iubim având mai multe pisici
• Cum sa-ti dai seama daca pisica ta este un micromanager
• Pisica ta îți amintește de mama ta?
• Oare una dintre pisicile voastre se înfurie pe ceilalți?
• 9 gesturi de pisică care mă omoară cu bucurie de fiecare dată

Despre Catherine Holm: A spus că este amuzantă, dar nu o cunoaște, fiind acuzată că a fost un con artist neintenționat de către soțul ei, liniștită, cu izbucniri frecvente neanunțate în animația dansului, Cat Holm îi place să scrie, să lucreze și să trăiască cu pisici. Ea este autorul The Great Purr, memoria tematică cu pisici Driving with Cats: Ours pentru o scurtă perioadă de timp, creatorul cărților de cadouri cu poveste fantastică Ann Catanzaro și autorul a două colecții de povestiri scurte. Ea iubește să danseze, să fie afară ori de câte ori este posibil, să citească, să se joace cu pisici, să facă muzică, să facă și să predea yoga și să scrie. Cat trăiește în pădure, pe care o iubește la fel de mult ca o ciocolată cu adevărat întunecată, și primește fotografii de inspirație obișnuite, împreună cu fotografiile sale duble de espresso din oraș.