florpic.ru

Să vorbim: v-ați alătura unui grup de sprijin pentru durere pentru a plânge o pisică?

Îmi amintesc odată ce am auzit o poveste de la un prieten, și a rămas cu mine de ani de zile. Se dusese la un grup de sprijin pentru durere, dar pisica ei a murit, nu un alt om. Prietenul meu a fost foarte aproape de această pisică și chiar a rănit după ce la pierdut. Mi-a spus că sa simțit dornică de a merge la grup și de a admite că trăgea o pisică iubită și nu o altă persoană.

După cum sa dovedit (din fericire), grupul a fost complet susținător și nu a micșorat sau minimalizat durerea ei. Dar ma făcut să mă întreb de ce ne este rușine de o astfel de emoție comună. De asemenea, m-am întrebat de ce unii au un timp greu de înțelegere a profunzimii acestei dureri. Nu este mai puțin pentru unii dintre noi doar pentru că se întâmplă să se refere la un animal, mai degrabă decât la un om.

Teoria mea necondiționată este că noi oamenii avem un timp destul de dur cu durere. Poate că unii dintre noi ar dori cât mai puțin de a face cu acest lucru posibil și cu siguranță înțeleg acest sentiment. Durerea este o muncă grea și vă poate bate complet sau în jos. Eu nu sunt expert în durere, deși am avut partea mea de pierderi (și cred că mulți dintre voi puteți spune la fel). Dar m-am întrebat ce ar trebui să spună acei care lucrează în profesiile legate de durere, așa că i-am întrebat pe unii dintre ei.

Trebuie să acceptăm emoțiile noastre și să le simțim pe deplin

Potrivit lui Mary St Onge, facilitatorul atelierului de durere, terapeutului de yoga și iubitorului de pisici, pierderea oricui sau a oricărui lucru prețios pentru noi aduce aceleași emoții pe care le evocă toată pierderea și suferința. După șocul nostru inițial, durerea poate iniția o cale de confuzie, teamă și tristețe intensă.

Când pierderea este moartea unei pisici iubite, este tentant să minimalizăm propria noastră experiență de suferință. Noi, sau alții, putem compara situația noastră cu cei care și-au pierdut însoțitorul uman sau casele sau mijloacele de trai. Atunci putem simți că nu avem dreptul să simțim o durere intensă pentru că cel puțin nu a fost un copil care a murit sau cel puțin încă avem un acoperiș peste capul nostru.

Compasiunea față de situațiile altor persoane care pot părea mai stricte decât a noastră este o modalitate de a ne păstra lupta în perspectivă, dar St Onge spune că "nu trebuie să neglijăm propria noastră durere. Acest lucru poate duce la negare și represiune și, în cele din urmă, la amorțeală ". St Onge spune că durerea reprimată poate duce la scăderea energiei, la creșterea durerii fizice și la modificarea tiparelor de somn.

Trăind în totalitate rănile noastre nu este numai necesară pentru bunăstarea noastră fizică, ci și pentru bunăstarea noastră spirituală. "Daca ne respingem emotiile pentru ca consideram ca experientele noastre nu sunt dramatice sau destul de importante, ne lipsim de omenirea noastra". Acceptarea emotiilor noastre si a simtirii lor ne conecteaza pe deplin la toate fiintele umane si la toate suferintele umane. Apoi, spune St Onge, "inimile noastre pot rezona cu înțelegere și compasiune pentru toți".

De ce este durerea asupra unei pisici tratate cu mai puțin respect?

Nimic nu arata ca un comentariu groaznic, insensibil: "Este doar o pisica!" Cand aud acest lucru (si a fost un timp), incerc sa nu-i dau atentia sau energia. Știu că există oameni pentru care legătura om-animal este diferită decât pentru mine. Cu adevărat, dacă nu sunt cruzi animalelor, cred că sunt bine că nu înțeleg legătura mea cu pisicile mele. Încerc să nu mă las să mă deranjeze. Dacă trec prin durere, trec prin suficiente lucruri și nu trebuie să adaug bagaj suplimentar sau furie. Într-un vârf, încerc să-mi amintesc să respir! Mereu mă calmează.

Iată un articol interesant și bine scris în Washington Post, în care un autor analizează întrebarea (și aduce cercetări) despre motivul pentru care moartea unui animal de companie ar putea, în unele cazuri, să rănească mai mult decât moartea unei rude.

Cum ne descurcăm cu oamenii care își reduc durerea?



Am luat moartea primei mele pisici foarte greu. (Multe pisici mai târziu, este încă greu, dar prima a fost o piatră de hotar.) La acea vreme, unul dintre părinții mei mi-a spus că este "timpul să meargă mai departe". La vremea aceea, probabil mi-am lăsat sentimentul cu privire la acel comentariu obtine cele mai bune din mine. Am simțit că era foarte insensibil. Dar, privindu-mă acum, cred că părintele era pur și simplu îngrijorat de mine și îngrijorat de faptul că nu voi ieși niciodată din durere. Orice părinte bun ar avea probabil asemenea îngrijorări. De asemenea, știu că acest părinte nu a fost niciodată tipul de "senzație" pe care o cunosc și că probabil că nu s-ar putea apropia de ceea ce înțelegeam prin ce treceam.

Lecție aici: Căutați sprijin de la cei care vor înțelege. Ele sunt acolo și, sperăm, ele există în cercurile voastre.

Ne mișcăm prin durere în timpul nostru

Așa cum am spus de multe ori la revedere animalelor (și oamenilor) iubite în viața mea, am învățat că nu există nici o prezicere a procesului de durere. Poate fi diferit de fiecare dată. Am aflat că trebuie să o onorez. Dacă o fac sau o încerc să-l grăbesc, sau nu o simt, se va întoarce cu un whammy. Unele perioade de înjosire sunt mai rapide decât altele. Toate sunt diferite, așa cum legătura pe care o avem cu fiecare pisică, om sau ființă este diferită.

Nu vreau să rămân în durere pentru totdeauna. Cine? Dar am învățat, de asemenea, că durerea trebuie simțită sau se va simți simțită. Trebuie să treceți prin acest proces, într-un fel sau altul, sau procesul va trece prin voi. Și nu-i prezice calea. Durerea este un învățător minunat despre viață. Du-te cu fluxul său, onorați-vă și durerea, aveți grijă de voi înșivă și continuați atunci când sunteți pregătiți (determinați că nu altcineva). Procesează-l așa cum trebuie. Un lucru pe care l-am făcut în trecut, pentru că eu sunt un om de cuvânt, este de a scrie o scrisoare de dragoste pisicii mele. De asemenea, mi-am onorat pisica cu voce tare, singură, vorbind cu ei ca și cum aș spune povestea vieții lor. Aceste lucruri au lucrat pentru mine, ajutându-mă să trec prin durere. Veți ști ce funcționează pentru dvs.

Nu sunt sigur că voi merge vreodată la un grup de sprijin pentru durere - sunt un fel de grijă privată și aș prefera să vorbesc unul cu celălalt cu un prieten de încredere - dar povestea prietenului meu a rămas cu mine. Sper că există grupuri de sprijin acolo care să recunoască, să susțină și să afirme durerea care vine cu renunțarea la un partener de pisică iubit.

Ați fost sprijinit (sau nu), când ați întristat o pisică sau un animal iubit? Te-ai dus la un grup de sprijin? Împărtășiți-vă gândurile în comentariile.

Mai mult de Catherine Holm:

Citiți povestiri de salvare și dragoste pe Catster:

Despre Catherine Holm: A spus că este amuzantă, dar nu o cunoaște, fiind acuzată că a fost un con artist neintenționat de către soțul ei, liniștită, cu izbucniri frecvente neanunțate în animația dansului, Cat Holm îi place să scrie, să lucreze și să trăiască cu pisici. Ea este autorul lui The Great Purr (romanul de fantezie al pisicilor din 1 iunie), memoria tematică cu pisici Driving with Pisces: pentru o scurtă perioadă de timp, creatorul cărților de cadouri cu povestiri fantastice Ann Catanzaro și autorul a două scurte povestiri colecții. Ea iubește să danseze, să fie afară ori de câte ori este posibil, să citească, să se joace cu pisici, să facă muzică, să facă și să predea yoga și să scrie. Cat trăiește în pădure, pe care o iubește la fel de mult ca o ciocolată cu adevărat întunecată, și primește fotografii de inspirație obișnuite, împreună cu fotografiile sale duble de espresso din oraș.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit