5 Feluri de pisici sunt o terapie excelenta pentru anxietate sau depresie la copii

Dacă vă împărțiți casa cu o pisică, sunt sigur că veți fi de acord că ei sunt tovarăși minunați și ne oferă necontenit terapie pe mai multe niveluri. Studiile multiple arată că un animal de companie poate ajuta la reducerea stresului și chiar la scăderea tensiunii arteriale. Pentru cei care trăiesc cu depresie sau anxietate, animalele de companie pot fi cu adevărat parte integrantă din obținerea prin zi și depășirea provocărilor. Acest lucru este valabil atât pentru adulți cât și pentru copii.

Unii dintre noi nu ne gândim adesea la copii care au depresie sau anxietate. Harold S. Koplewicz, MD, fondator si director al Centrului de Studii Copilului al Universitatii New York si director al psihiatriei adolescentei si copilului la NYU / Belleview Hospital Center, este unul dintre expertii care spune ca anxietatea este problema de baza a depresiei la copiii mai mici. El a spus Web MD: "Depresia la copiii preșcolari este un fenomen rar. Ei nu au schimbările chimice sau anatomice potrivite care vă pun în pericol. "El spune că înainte de adolescență, echivalentul depresiei este anxietatea și după pubertate, unele anxietate se transformă în depresie.

Potrivit Academiei de Anxietate si Depresie din America, tulburarile de anxietate afecteaza unul din opt copii. Acesta este un subiect care este aproape de inima mea, deoarece atât fiica mea și cu mine trăim cu anxietate, iar fiica mea suferă și de depresie ușoară, de asemenea. Pisicile noastre au fost cea mai bună terapie posibilă atât pentru noi, cât și pentru fiica mea. Am văzut prima dată cum puterea vindecătoare a felinelor a ajutat-o ​​prin momente de îngrijorare și tristețe intense și nu am putut fi un avocat mai mare pentru a le aduce în regim terapeutic oficial sau neoficial al copilului.

De multe ori, când ne gândim la "animalul de terapie", mintea noastră se duce automat la "câine". Este adevărat că câinii sunt tovarăși excelenți și îi ajută pe oameni să se descurce într-o varietate de moduri. Pisicile pot fi cu siguranță certificat ca animale de terapie oficial, dar nu este necesar să aveți o pisică certificată pentru a vă ajuta copilul cu simptome de anxietate și depresie.

Boy Holding Cat de către Shutterstock "/">

Dacă nu aveți deja o pisică sau o pisică actuală nu este foarte socială și intenționați să adoptați o altă pisică în scopul terapiei, este important să vă asigurați că pisica are personalitatea potrivită pentru o astfel de intenție. Căutați o pisică socială care are o comportare calmă și nu se supără manipulării.

Iată cinci moduri în care o pisică poate ajuta un copil cu anxietate și / sau depresie:

1. Prietenie necondiționată și necomplicată

Pisicile iubesc. Ei nu cer nimic, ei nu ne judecă și nu cer. Nu este nimic complicat în legătură cu o relație cu o pisică. Acest lucru este liniștitor pentru copiii care uneori se simt teamă sau îngrijorați de a face sau de a întreține prietenii la școală. Îmi amintesc o vreme când fiica mea avea probleme în timpul școlii de mijloc și se referea mereu la pisica noastră, Phoebe, ca prietenă foarte bună. Nu a existat nici o dramă, nici o dezamăgire și nici un sentiment de a fi nevoită să o placă. Doar ei "au fost".

Fata îngrijorată într-un colț de Shutterstock "/">

2. Responsabilitate și rutină

Pentru un copil ale cărui sentimente se simt în afara controlului, un sentiment de rutină și responsabilitate poate crea scop și logică în cazul în care uneori se pare că nu există. Pisicile trebuie să fie hrănite în anumite momente în fiecare zi, iar cutia de gunoi necesită scoopare. Acestea sunt locuri de muncă potrivite pentru vârstă pentru copii. Sentimentul de sentiment necesar este un alt beneficiu pentru îngrijirea pisicilor. Copii cu anxietate sau depresie se simt uneori pierduți și fără scop. Îngrijirea unei alte ființe vii îi ajută să-i dăm puțină direcție.

Familie ședinței pe canapea cu pisica de Shutterstock "/">

3. Distracție

Fiica mea și amândoi am simptome anxioase de îngrijorare excesivă, o trăsătură comună a tulburării de anxietate generalizată. Se poate simți provocat să ne oprim creierul atunci când maimuțele minții se scufundă și ne preiau gândurile. Una dintre sugestiile oferite de experți este aceea de a vă distrage atenția atunci când se întâmplă acest lucru. Aceasta poate include citirea, desenarea, jocul, chemarea unui prieten sau jocul cu o pisică! Se joacă cu pisicuta este un stimulent de siguranță. Este greu să nu râzi în timp ce îl urmărești ca să-i urmărești jucăria cu pene pe o pânză sau să bat un șoarece de jucărie de-a lungul podelei bucătăriei.

4. Confort social

Dacă un copil anxios sau deprimat are probleme să se extindă împreună cu alții, o pisică este o modalitate foarte bună de a le ajuta să-i îndreptați către situații sociale. Poate că ar putea invita un prieten să joace împreună cu pisica. Copilul este deja confortabil cu pisica, astfel încât pisica devine un impuls de încredere în timpul lor împreună.

5. Contact fizic și atingere

Atingerea fizică este vindecarea pentru toată lumea. Uneori, copiii cu anxietate sau depresie necesită reasigurare și îmbrățișări suplimentare. În calitate de părinți sau îngrijitori, putem oferi cu siguranță acest lucru, dar atingerea și acceptarea unui prieten blond sunt extra-vindecătoare. De aceea este important ca copilul dvs. să interacționeze cu o pisică care se bucură de a fi ținută.

Aveți experiență în utilizarea pisicilor pentru a ajuta copiii cu anxietate sau depresie? Spune-ne despre asta în comentariile!

++++

Despre autor: Angie Bailey este o fată drăgălașă, cu pistrui și zâmbet gigantic, care vrea ca toată lumea să fie prietena ei. Iubește umorul băiatului pre-adolescent, cântecele, cântecele de parodie și gândul la pisici care fac lucruri oamenilor. Scrie Catladyland, un blog despre umor de pisici, si autorul whiskerslist: anunturile pentru pisici, o carte prostie despre pisicile care se rotesc si se ocupa online. Partener într-o companie de producție și scrie și acționează în serii de comedii web care pot sau nu să ofenseze oameni. Mama a doi oameni și trei pisici, toți care vor să-i facă alimente.

Citește mai mult de Angie Bailey:

• 6 moduri de a vă ajuta copilul și pisica să dezvolte o legătură
• 5 proiecte pe care tu și copiii dvs. le puteți face pentru pisicile dvs.
• 5 Modalitati de a invata copiii despre minunata salvare a pisicilor
• 5 lucruri de luat în considerare înainte de a adăuga o pisică familiei dvs.
• 10 Strategii de salvare pentru copiii care au alergii la pisici