Simtindu-se stresat? Poate ai nevoie de terapie cu pisoi

Care este cel mai bun mod de a gestiona stresul din viața de zi cu zi? Persoana obișnuită colectează bucketloads de ea în fiecare zi, și mă simt uneori ca ar trebui să închiriez un dulap de depozitare pentru a ține toate runover că doar nu se poate încadra în casă.

Consilierea și terapia profesională este ideală, dar nu a lucrat niciodată pentru mine. O parte din aceasta este doar cheltuiala mare de ea, și scriitorii nu sunt cunoscute pentru pachetele lor de beneficii mari. Dar, de asemenea, nu am gasit niciodata destul de potrivit. Ultima dată când am fost la o terapie de grup pentru depresie, terapia a inclus un CD plin de muzică foarte blandă, instrumentală New Age. Sunt alergic la constituția noastră, iar sfaturile de a "gândi la gânduri bune" declanșează cinismul și ostilitatea mea.

Deci, care este soluția pentru rupt, misantropii de anxietate, ca mine? Unul bun pare a fi pisicile. Sau, mai precis, pisoi.

Videoclipul de mai jos, sponsorizat de Purina`s Tidy Cat, face un caz bun pentru efectele benefice ale unei pauze de pisoi în mijlocul zilei. Compania media Soul Pancake a creat un cub lucite mare într-o zonă publică din Los Angles și a invitat oamenii să vină pentru o pauză rapidă, meditativă. Când sunt înăuntru, oamenii pun pe căști de culoare galbene și ascultă o voce care le pune într-o meditație călăuzită.

"Ascultați purtarea blândă a pisicii fericite", spune vocea. „Purrr. Purrr. Purrr. Acum. Deschide-ti ochii."

Și atunci se deschid ușile cu capcane mici și pisicile reale ies.

După cum au subliniat și alți oameni, este destul de evident că aspectul pisicilor nu este la fel de spontan ca și videoclipul. Pisoii se relaxează numai pentru acei oameni care nu sunt alergici la ele. Pentru cei care sunt, fiind înghițit de o grămadă de pisoi, va face și restul zilei dvs. mai stresantă decât era deja. Deci, evident, a trebuit să fie o discuție despre asta în prealabil. Asta nu-l face deloc drăguț.

Tidy Cats a pus de asemenea acest videoclip mai scurt pentru Virtual Kitten Therapy, astfel încât să puteți încerca doar acasă, în loc să așteptați pe cineva să construiască un cub de plexiglas în cartierul dvs. și să-l umpleți cu pisoi. Acesta este un plan pe care l-aș sprijini, de fapt, dar până atunci, având YouTube este o modalitate bună de a obține o pauză de cusut necesară.