Cum acesti caini ajuta cu anxietatea

Când aveți o tulburare de anxietate, chiar și cele mai simple sarcini pot părea insurmontabile. Grijile și preocupările simple sunt aparent suflate în raport cu lumea exterioară, dar par a fi o problemă reală în care contează - în mintea ta. Tulburările de anxietate sunt cea mai răspândită boală mintală din Statele Unite, cu 18,1 din populație afectată în fiecare an. Cu toate acestea, din cei 40 de milioane de adulți diagnosticați, numai 39 urmează tratament. Pentru cei care ezită să urmeze metode tradiționale de tratament sau cei care au nevoie de sprijin suplimentar în plus față de planul lor actual de tratament, un caine ESA ar putea fi piesa lipsă a puzzle-ului mental de wellness.

Ce este ESA?

ESA înseamnă Suportul ldquo-emoțional Animalardquo - care este auto-explicativ: este un animal care oferă confort și sprijin atunci când este necesar. Animalele tind de multe ori să fie mai în acord cu emoțiile noastre decât colegii noștri umani. Capacitatea lor de a oferi o sursă non-judicioasă a iubirii și a afecțiunii necondiționate face din animale o sursă puternică de sprijin pentru cei care se confruntă cu boli mintale.

Itrsquo este viața lui Dogrsquo

În timp ce cele mai multe animale pot fi o formă de sprijin emoțional, câinii cu adevărat trăiesc până la titlul lor Cel mai bun prieten al lui ldquo-manrsquo. Un studiu efectuat asupra proprietarilor de câini a constatat că proprietarii au simțit sentimente crescute de apartenență, stima de sine și bunăstare generală ca părinți pentru animale de companie. Într-un alt studiu care a comparat proprietarii câinilor cu oameni fără animale de companie, 63 de proprietari de câini au indicat bucurie și satisfacție în carieră, în timp ce doar 44 de indivizi fără animale de companie au indicat același lucru.

În afară de a fi susținut emoțional, îngrijirea unui câine poate ajuta unul în alte moduri. Dacă aveți sau nu o zi proastă, câinele dvs. va fi gata să meargă pe jos. Nivelul crescut de exerciții fizice nu numai că vă poate îmbunătăți sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală prin eliberarea de endorfine.

Câini eliberează anxietatea

Condiția necondiționată, iubirea și acceptarea fără judecată, în plus față de mișcarea crescută, sunt doar vârful aisbergului atunci când vine vorba de avantajele proprietății câinilor. Când vă confruntați cu un sentiment de anxietate îmbogățit, puteți vorbi cu câinele despre sentimentele dvs. și puteți lucra prin ele fără îngrijorare că câinele dvs. îi va spune prietenilor. Activitățile cu câinele dvs., cum ar fi îngrijirea sau jocul, pot deveni o modalitate de a vă liniști și de a rămâne pe teren. Uneori, chiar actul de a avea un alt lucru viu pentru companie atunci când vă simțiți singur este suficient pentru a vă face prin zilele rele.

Legalitățile de a avea un ESA

Legile care reglementează animalele de sprijin emoțional sunt foarte puțin definite. În general, oricine a suferit de o boală mintală sau de alți factori de stres extrem - cum ar fi moartea unei persoane iubite sau boala fizică cronică - sunt eligibile pentru un AES. Puteți să vă înregistrați cainele actual ca animal de sprijin emoțional sau să obțineți un câine în acest scop. Dacă mergeți pe acest traseu, luați în considerare alegerea unui animal de salvare care are nevoie de dragoste și îngrijire suplimentară.

Pentru a vă înregistra animalul de serviciu emoțional, veți avea nevoie de o scrisoare de la medicul dumneavoastră sau terapeut care recomandă acest sprijin suplimentar pentru afecțiunea sau situația dvs. actuală. Având un ESA înregistrat vă va pune în evidență condiția și vă va furniza o scrisoare de prezentat ca dovadă dacă cineva vă întreabă autenticitatea. După ce ați fost înregistrat ca ESA, câinelui dvs. i se va permite să locuiască împreună cu dvs. în locuri unde există Nu există polițe Petrdquo care să vă însoțească pe avioane. Spre deosebire de animalele de serviciu, câinele dvs. nu va fi permis în clădirile publice, cum ar fi restaurantele și magazinele.

Dacă sunteți iubitor de animale sau simțiți că un partener de blană vă va oferi sprijinul necesar pentru tulburarea de anxietate, obținerea unui animal de suport emoțional ar putea fi alegerea potrivită pentru dvs.!