Sunt știrile recente și politica prea mult? Intră în pisica ta

Consider că politica și știrile, în general, sunt foarte deranjante în ultima vreme. Indiferent de ce parte a spectrului politic ocupați, cred că toți suntem de acord că este un timp îngrijorător în politică și mulți dintre noi sunt deranjați și subliniat de violența și retorica dăunătoare din aer. Nu mă interesează să scriu un articol despre "de ce parte ești pe tine?" Sau încurajând discuții mai dăunătoare sau inflamatorii. Nu e stilul meu. Dar, fiind un tip deosebit de empatic, sunt tulburat de tenorul știrilor politice din zilele noastre.

Deci, ce face o persoană ca mine atunci când știrile sau vibrațiile din evenimentele politice sunt prea multe pentru a le lua? Ușor - întoarce-te la pisicile mele. De ce? Deoarece pisicile fac totul mai bine. Da, ei fac.

Acest lucru este foarte simplu și necesită doar o anumită atenție. În loc să vă lăsați să vă sugeți în negativitatea retoricii politice, faceți o clipă, oricând, și aduceți-vă pisicile în viața voastră. Sărbătoriți calitățile minunate despre pisicile voastre. Mulțumesc bunăvoința pisici și nu oamenii - natura lor felină ne ajută să ne rupem de noi înșine. Nu-mi pot imagina o lume fără pisici - și pariez că nici nu poți.

Cum poate cineva să reziste unei pisici?

Am descoperit o serie de modalități eficiente și ușoare pe care le putem lăsa pisicile în viața noastră pentru a ne ajuta să ușuram părțile dificile ale vieții zilnice. Iată câteva idei pe care le puteți aplica imediat.

Acționați prin gândire pozitivă

Sună mare, nu? Nu trebuie să fie. Încearcă dacă vrei doar 15 minute, o oră sau o zi, să gândești și să gândești doar gânduri pozitive. Veți găsi în cele din urmă mentalitatea dvs. în schimbare și nivelul de stres scade. Sigur, lucrurile negative se vor întoarce la început - este nevoie de timp și repetiție pentru a remodela modelele de gândire.

Așa cum scriam asta, a apărut o meme Facebook, îndemnându-ne să ne gândim când vom vorbi: "Este adevărat? E bine? Este necesar? "Acesta este un test grozav care se aplică gândurilor îngrijorătoare care vor să ne țină mințile. Destul de clar.

Acum, pe pisici.

Găsiți o pisică acum!

Esti acasa? Pet cu pisica ta, acum! Nimic nu vă va opri negativitatea (și lucrurile pe care nu le puteți controla) cum ar fi interacțiunea cu pisicile voastre iubite. Joaca-te cu pisicile tale. Lăsați-i să vă arate cum să vă distrați din nou. Periați-vă pisicile (cei care se bucură de periaj, oricum) și bucurați-vă de timpul de îmbinare cu ei. Pisicile îți vor umple mintea și spațiul cu o energie bună. Nu vei avea loc în creierul tău pentru orice știri îngrijorătoare.

Țineți capul în nisip pentru a vă ascunde de realitate? Poate. Dar ce este in neregula cu luarea timpului pentru o mentalitate sanatoasa si pentru a lua timp pentru calitatea dragostei cu pisicile? Ne face mai bine echipați pentru a face față lumii - cred cu tărie acest lucru.

Dacă nu sunteți acasă, aduceți fotografiile pisicii dvs. la serviciu sau le păstrați pe telefon. (TOATE fotografiile de pe telefonul meu sunt de pisici.) Uită-te la fotografia de pisică - ia un moment și într-adevăr uite la aceasta. Pretindeți-vă că sunteți acolo cu bebelușul tău de blană - pretindeți-vă că îl petreci sau spuneți lucrurile drăguțe pe care nimeni altcineva nu le poate auzi.

Nu ai o pisică? Du-te la un adăpost și iubiți pisicile de acolo. S-ar putea să-l faci un concert voluntar. Sau, strângeți-vă cu pisica unui prieten. Sau să ajuți la libertatea de roaming și feral în cartierul tău. Ajutarea altora vă îmbunătățește adesea atitudinea și perspectivele în moduri pe care nu le-ați anticipat niciodată.

Opriți ecrane - și întoarceți-vă la pisica dvs.

Faceți-i un punct pentru a limita timpul ecranului, care este adesea plin de cuvinte incendiare și imagini despre politică, alimentate de oameni cu agende răzute. Opriți televizorul sau mutați-vă de laptop sau telefon și dați pisicii o dragoste. De multe ori am fost îngropat în munca mea (nu neapărat material politic incendiar, ci muncă care trebuie făcută). Timpul de ecran mă poate duce adânc în propria mea lume și fără să fiu conștient de Norton, care încearcă să-mi spună că dorește cu adevărat să joace sau Zorro, care se strecoară drăguț ca să-l văd pe el sau pe oricare dintre celelalte minunate pisici ale mele și ce fac ei.

Să o punem așa: Politicile îngrijorătoare și oamenii cu scoruri de rezolvat vor fi în permanență, dar pisicile noastre nu vor fi. Utilizați acum ocazia de a iubi pisicile - pisicile sau pisicile în general - și de a ajuta pisicile. Dă-ți mintea și viața ta o pauză de la materialul care dorește să te prindă și să-ți ia în minte.